Višňové proteinové tyčinky

29. listopadu 2010 v 20:45 | Kandee88 |  Dezerty a moučníky
Višňové proteinové tyčinky
Ingredience

  • 1 šálek vloček s klíčky
  • 1 a 1/2 šálku vanilkového proteinu (např. z DM)
  • 4 lžíce medu
  • 1/4 šálku sezamových nebo lněných semínek (není povinné)
  • 2 hrsti mražených višní nebo borůvek
  • přibližně hrnek sojového mléka Alpro light
  • umělé sladidlo (není povinné)
  • slunečnicový olej

Postup

Rozmixujeme vločky s proteinem a sladidlem a dáme do větší mísy. Přidáme rozmixovaná semínka a med. Zalijeme sojovým mlékem a hněteme vařečkou, dokud nevznikne tuhá hmota. Přidáme ovoce a opět rozhněteme. Troubu předehřejeme na 180°C. Malou zapékací misku vymažeme olejem a vyložíme pečícím papírem. Hmotu rovnoměrně rozetřeme na dno zapékací misky. Následně dáme péct na cca 15 minut. Po vyjmutí z trouby necháme vychladnout a pak rozřežeme na tyčinky.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 badagaga badagaga | 29. listopadu 2010 v 20:57 | Reagovat

wáu,vypadá to výborně:) připomíná to bublaninu...mňam

2 Kandee88 Kandee88 | 29. listopadu 2010 v 22:15 | Reagovat

[1]: Nóó příště bude možná lepší ty višně rozmixovat a pak je tam teprve dát. Půjde to pak líp uhladit a tyčka bude vypadat jako z obchodu :-). Až je budu dělat příště, tak dám lepší obrázek...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama