Expres oběd

28. června 2012 v 7:59 | Angelik15 |  Bezmasá jídla


Potřebujeme
  • těstoviny (popř. kuskus,rýže)
  • tofu nugetky s brokolicí (popř. šmakoun)
  • omáčka: cibule, 250 g žampionů, sůl, pepř, 1 mozzarela light, cca 100ml vody, zhruba 160 ml mléka, PL celozrnné mouky

Postup
Cibuli nakrájenou na kostky zprudka osmahneme a podlijeme trochou vody, přidáme na kousky nakrájené a očištěné žampiony a vše dusíme do měkka. Poté si nakrájíme mozzarelu na malé kousky a přidáme je do hrnce a za občasného míchání počkáme, dokud se nerozpustí. Do hrníčku si dáme celozrnnou mouku a přilijeme k ní mléko, pořádně v něm mouku rozmícháme a směsí zalijeme žampiony. Omáčkou přelijeme těstoviny a podáváme s ohřátými tofu nugetkami. Dobrou chuť
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 katka katka | Web | 30. července 2013 v 9:57 | Reagovat

Super mocinky dobrý. Manža se skvěle napapinkal.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama